Eet Gezond Anders (EGA) bij ‘t Bûrthuis
Schijndel - Iedere dag verschijnen nieuwe berichten in de media over gezondheid. Kunt u er nog wijs van worden? Op vrijdag 25 april is er bij ´t Bûrthuis een voorlichting over EGA door Anita van Eijk. EGA werkt met de Eetwijzer. Gedurende de voorlichting wordt de bezoeker bewust gemaakt van een gezonde levenswijze. Er zijn talloze mogelijkheden om een beter gewicht te bereiken, maar welke is het beste en welke is gezond? Is de keuze die u maakt wel lichaamsvriendelijk? Het gezonde eetpatroon bestaat uit vers fruit, verse groenten, graan- en melkproducten, vlees of vis of vegetarisch. Het kan en mag allemaal. Geen lightproducten, wel afgewogen hoeveelheden. Bewust worden van een gezonde levenswijze. Voor de voorlichting moet u zich vooraf aanmelden. Onder ‘lees meer’ leest u daarover meer informatie.EGA Nederland is al ruim 33 jaar een begrip als het om gezonde voeding en verantwoord afslanken gaat. Niet alleen 'minder wegen', maar bewust worden van een gezonde leefwijze, dat is het motto. EGA werkt niet met spectaculaire nieuwe rages, overgewaaid uit Amerika of met geheimzinnige recepten, pillen of drankjes waarvan men de herkomst moet raden. Er worden geen kcal of punten geteld. U leert omgaan met voedingswaarden van producten voor normale maaltijden, zodat u geen honger hoeft te lijden en toch uw overtollig gewicht verliest. Met de uitgekiende eetwijzer kunt u heerlijk eten en ook nog uw kilo's kwijt raken.
Aanmelden
In de ontmoetingsruimte van Welzijn De Meierij (Steeg 9f) zorgen de vrijwilligers voor lekkere en typische ‘E.G.A’ hapjes. Van 10.00 tot 12.00 uur belooft het een gezellig samenzijn te worden. Deelname kost € 2,50. U kunt zich voor deze activiteit opgeven door te bellen naar [073] 544 14 00 of een e-mail te sturen aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Ook aan de receptie van Welzijn De Meierij is opgeven mogelijk. Opgeven kan tot aanstaande maandag 21 april.
