Beweegactiviteiten bij woonbeurs Schijndel
Schijndel - Docenten van beweegactiviteiten voor senioren verzorgen op zaterdag 17 oktober een demonstratie-les in de Blauwe zaal van ’t Spectrum in Schijndel. Voorkomen is altijd beter dan genezen. Voldoende bewegen levert een belangrijke voorwaarde om langer zelfstandig te kunnen blijven wonen. Waarom er nog zoveel senioren zijn die níet voldoende bewegen, dat is een raadsel. Bewegen levert namelijk alleen maar voordelen op. Op de eerste plaats is het gezellig om in groepsverband bezig te zijn. Het levert fijne sociale contacten op. Je voelt je fit, je slaapt beter, het stimuleert je stofwisseling, botten en spieren worden sterker, je coördinatie en concentratie verbeteren en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen; alle mogelijke vitale functies van lichaam en geest varen er wel bij. Ook het geheugen frist ervan op. Dat gezond ook zo fijn kan zijn! Van 13.00 tot 14.00 uur kunt u een demonstratie-les bijwonen van Meer Bewegen voor Ouderen.Als u er toch bent, mag u ook gerust even meedoen. Deze les wordt verzorgd door docenten van Welzijn De Meierij. Voor meer informatie verwijzen wij u naar Welzijn De Meierij (Steeg 9, Schijndel; 073-5441400; Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.).
