Kiluma centrum geeft meditatieles
Schijndel - Op dinsdag 24 september organiseert het Kiluma Centrum een meditatieles. Een meditatie is bedoeld om tot een diepe ontspanning te komen. Deze ontspanning zou er uiteindelijk toe leiden, na veel oefenen, dat je het contact met jezelf hersteld. Een deel van jezelf weet wie je bent en oordeelt niet over jezelf. Dit deel weet dat je belangrijk bent en wat je hier op aarde komt doen. Dit deel heet de ziel. Door hier mee te verbinden zul je sterker in je schoenen staan en je zelfvertrouwen zal groeien. Meditatie kan je helpen te ontspannen, je gedachtestroom tot rust te brengen en intenser het huidige moment te beleven. Naast geestelijke en lichamelijke ontspanning levert mediteren nog andere voordelen op. Je leeft bewuster en gezonder. Tijdens deze avond maken we gebruik van de ademhaling, visualisatie, concentratie, beweging en inzichtmeditaties. Locatie: Kiluma centrum, De Schild 2 in Schijndel van 19:30 tot 21:00 uur. Aanmelden voor deze avonden kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
